Entspannung pur  –  Mehr Lebensqualität

Sich entspannen und neue Kraft schöpfen ist der Schlüssel für mehr Lebensqualität. Transzendentale Meditation (TM)  ist eine einfache und mühelose Technik, die auf natürliche Weise einen einzigartigen Zustand tiefer Entspannung erzeugt.
TM morgens ausgeübt ist eine wunderbare Vorbereitung für den Tag und abends eine sehr wirksame Methode um Spannungen abzubauen und den Feierabend zu geniessen.
Während der Geist zur Ruhe kommt, beruhigen sich auch die Körperfunktionen. Gleichzeitig bleibt der Geist wach. Das Bewusstsein ruht in sich selbst. Stress und Verspannungen lösen sich spontan auf. Geist und Körper kommen zur Ruhe und schöpfen wertvolle Energie.
TM ist eine vollkommen anstrengungslose Technik zur Entfaltung der Persönlichkeit. Die vitalisierende Wirkung hält während des ganzes Tages an. Gesteigertes Wohlbefinden, verbesserte Konzentrationsfähigkeit, größere Kreavität, Effizienz und Ausgeglichenheit sind nur einige der in 600 wissenschaftlichen Studien an mehr als 200 Universitäten und Forschungsinstituten nachgewiesenen positiven Effekte. Menschen die TM praktizieren, sind energievoller und treten Problemen gelassener entgegen, ohne gleichgültig zu sein. Ihre Selbstheilungskräfte und ihr Immunsystem werden gestärkt. Sie fühlen sich zufrieden und glücklicher. TM schafft mehr Lebensfreude und bessere Gesundheit. Sie wird morgens und abends für je 20 Minuten bequem sitzend ausgeübt.

TM nach Maharishi Mahesh Yogi, einem großen vedischen Gelehrten, hat ihre Wurzeln in der vedischen Tradtion. “Veda” ist der Sanskrit-Ausdruck für “Wissen”. Der Veda zählt zu den ältesten Überlieferungen der Menschheit. Traditionell wird er als vollständiges Wissen vom Leben und von den Naturgesetzen angesehen.

Ist Ihr Interesse geweckt worden?

Dann lade ich Sie herzlich ein zu einem unverbindlichen und kostenlosen Informations-Vortrag.

Erfahren Sie alles über die Wirkungen der Transzendentalen Meditation auf Geist , Körper und Verhalten, über die Funktionsweise der Technik, ihre Herkunft und den Unterschied zu anderen Meditations-Formen.
Als langjähriger zertifizierter TM Lehrer habe ich viel Erfahrung mit der Vermittlung und freue mich auf Ihren Besuch.

Weitere interessante Informationen auch unter: www.meditation.de

“Nach jeder Meditation breitet sich eine Ruhe aus. Das ist die Gelassenheit, nach der ich mich immer gesehnt habe.”
Nena, Sängerin

“Transzendentale Meditation ist ayurvedisches Stressmanagement”
U. Bauhofer, Ayurveda-Arzt.